認知症にも良いと言われるラベンダー

皆様こんにちわ
広報担当伊藤です

私事ですが今年も母からラベンダーをいただきました。

スーッとした香りがしてリラックスできます。
ラベンダーの香りは、消臭効果、リラックス、不眠に効果的と言われますが、
認知症にも良いそうです。

就寝前にラベンダーとオレンジの香りを嗅ぐと、
副交感神経を優位にして、不安や不眠を軽減する作用があるそうです。